Mentaltraining

Wenn Sie Ihren Rahmen bunter gestalten möchten...

Wann sollten Sie diesen Rahmen wählen?

Mentaltraining beschreibt einen Prozess, bei dem Sie durch regelmäßige und kontinuierliche Übung die Erweiterung Ihrer geistigen Fähigkeiten und mentalen Möglichkeiten in den Vordergrund stellen. Dadurch verändern Sie langfristig und nachhaltig Ihre Wahrnehmung, erkennen negative, belastende Glaubenssätze und gemeinsam wandeln wir diese, in für Sie positive, um.

Was können Sie von mir in diesem Rahmen erwarten?

Sie erfahren im gemeinsamen Tun, wie ein ganzheitlicher Veränderungsprozess gleichsam Ihren Körper und Geist anspricht und so eine umfassende Weiterentwicklung ermöglicht. Auf einen klaren Planungsprozess, in dem ein wirkungsvolles Ziel für unsere gemeinsame Arbeit definiert wird, folgt Ihr strukturierter und auf Sie abgestimmter Weg aus der Komfortzone in die Freiheit an Möglichkeiten. Auf diesem Weg stehe ich Ihnen verlässlich, gewissenhaft und kompetent zur Seite.

Wie gestalten wir gemeinsam Ihren Rahmen etwas bunter?

Mentaltraining kann in den unterschiedlichsten Lebensbereichen zur Anwendung kommen. Es grenzt weder den privaten noch den beruflichen Bereich aus und ist so ein effizientes Tool für Ihren Umgestaltungsprozess. Mentales Training unterstützt Sie zum Beispiel beim Wunsch ein lange gehegtes sportliches Ziel zu erreichen oder einen gesünderen Lebensstil einzuschlagen…

Durch Entspannungstechniken und Körperübungen erreichen wir Entschleunigung und es ergeben sich neue, ruhigere Ebenen im Erleben Ihres bisher eher stressigen Alltags…

Mit alternativen Routinen in Ihrem Tagesablauf, sowie positiven Visualisierungen und Affirmationen verlassen Sie ausgetretene Trampelpfade und schaffen neue Wege für kreative, ungeahnte Lösungen…

Durch gezielte Reflexion und Atemübungen beenden Sie den Tag zufriedener und gelangen so zu einem erholsameren Schlaferlebnis…

Diese Beispiele verstehen sich nicht als vollständige Sammlung der Einsatzmöglichkeiten von mentalem Training. Viel mehr sollen sie ein kleiner, erster Vorgeschmack auf das sein, wozu Sie Mentaltraining befähigen kann und wie positiv nachhaltig Sie Ihr Leben durch eine Vielzahl an Methoden verändern können.

Haben ich Ihr Interesse geweckt und fragen Sie sich nun, ob Mentaltraining Sie auch bei der Neuausrichtung eines Lebensbereiches unterstützen kann? Dann freue ich mich, wenn Sie sich mit mir in Kontakt setzen.